「膝の痛み」の記事一覧

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ジュニア期の膝のケガを予防するには、ピボット動作を練習することをお薦めします。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 当クラブではパーソナル、ペア(お二人)でのトレーニングレッスンも 行っております。     昨日、セリー…..

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スポーツ障害を予防する、陸上でのシンスプリントは膝中心の走り方を修正で改善。

スポーツ障害、姿勢矯正、腰痛専門の あすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   新人トレーナーももうすぐ1ヵ月が立ちます。 とてもしっかり頑張っています。 もうす…..

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女性の為のトレーニング、膝関節の変形を防ぐには太ももの裏の筋を強化しましょう。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日も京都でした。 自分の中の感覚を鋭くすることは 非常に難しいです。 しかし、訓練をすることで…..