「腰痛」の記事一覧

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60代からのつらい腰痛には、姿勢改善と体幹力向上が有効です。

奈良市の姿勢改善、スポーツ障害専門の あすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日の投稿テーマは 60代からの正しい腰痛予防対策について 1、背…..

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競技におけるお子さまの腰椎椎間板ヘルニアの予防と改善方法。姿勢と呼吸のリハビリ法。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   12月が近づき、奈良では奈良マラソンに向けて 皆さん最後の追い込み練習をされているのをよくみかけます。 しかし、…..

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競技におけるお子さまの腰椎椎間板ヘルニアの予防と改善方法。呼吸と姿勢を改善しましょう。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   ※先週からジュニアトレ塾KIZUAGWAの第2期生の 募集をしております。走る、跳ぶ、投げる、方向転換など 運動…..