「肉離れ」の記事一覧

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太ももの肉離れを解消するには、地面をかく動作から押す動作で動くことをお薦めします。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     W杯サッカーも決勝戦のみとなりました。 フランス対クロアチア   このW杯をみて感じた…..

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陸上の短距離でふくらはぎの痛みは、地面をかくような動作を改善することが必要です。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオ、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今日はトレ塾KIZUGAWAでの活動です。 ジュニア期のトレーニングでは コ…..