2018年2月1日 奈良市 姿勢 空手 空手で防御をうまくなるには、胸椎をうまく使うことが重要です。 奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 今日も先週に引く続き⛄ですね、 ⛄がこの2週間毎週降っています。 寒いですが、暖かい飲み物が 欠…..