「生駒市」の記事一覧

kinnmaku

関節の痛み、筋肉のしびれは根気よく動作を改善することで必ず治ると信じています。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブ のトレーナー兼治療家の野島竜一です。     当クラブでは、 ジュニア選手育成のコーディネーショントレーニング、 体幹トレーニング、筋力トレー…..

Digital composite of Highlighted bones of injured woman on track

高校生アスリート、足首の捻挫は膝、股関節の姿勢を崩す可能性があるので完全に治しましょう。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     競技を行うえで、コミュニケーションは 重要です。職場でも、学校でも。 選手は意外と孤独です。そん…..

Photo from back of female athlete showing biceps in gym

ダイエットに効果的なトレーニングメニューは、腹筋ではなく連動運動が!!

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     7月に入り今年も下半期がスタートです。 身体検査は人間ドッグや定期健診があります。 しかし、運動…..

Young Basketball street player making slam dunk.

小学生、中学生のバスケットボールでジャンプ力向上には、地面を踏む位置を一定にすることが重要。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     昨日は、日本対セネガル戦。 夜遅い時間でしたが、興奮しましたね。 今までの日本と違うのは、 攻め…..

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野球での、投手に多い腰椎分離症を改善するには、腰の回旋を減らす動作が必要です。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 スポーツ障害専門のリハビリ施設、 パーソナルトレーニングスタジオの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     サッカーW杯、今大会は波乱づくめと言われますが、 それはどう…..

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40代からのダイエットには、上半身・下半身の連動エクササイズをお薦めします。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ダイエット専用トレーニングの ボディメイキングスタジオasukaの 代表の野島竜一です。   今日はトレ塾。 当クラブでは木津川市で お子さま向けのジュニアトレ塾KIZUGAWAを …..

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五十肩のリハビリには、肩甲骨を動かし、胸椎を伸展するストレッチが重要。

奈良市の姿勢矯正のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日は朝からトレーニング勉強会。 コーディネーショントレーニングの勉強です。 競技では…..