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足首が硬いと怪我に繋がりやすいです、改善する方法ご紹介します、参考になればいいなぁ!!

トレーナーのノジこと、あすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 野島竜一です。 昨日から新しいトレーナーが当あすか鍼灸整骨院の一員に。 頑張ってほしいですね♪ これからどんどん若い人の時代かなぁって思いつつ。。。…..