「木津川市」の記事一覧

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ラグビーで鎖骨骨折を防ぐ方法と、骨折からのリハビリでは転倒の際の身体の使い方を練習しましょう。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     トレーニングは、重たい重量を何回あげるだけでの トレーニングで…..

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お子様の運動・競技での左右差を改善する方法とは。体幹の力のON、OFFが必要に。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日はインターハイの今年度のハンドボール男子の試合決勝戦を T…..

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高校生でのテニスで、競技力向上には低い姿勢でボールをとれる強い体幹力が必要です。

奈良市の体幹専門のトレーニング施設の asukaトレーニングクラブ、 スポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院です。     9月に入りました。 (お知らせ) 10月からトレ塾では野球専門のスクールを行うこ…..

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変形性股関節、変形性膝関節症を回復するには、スクワット動作を習得することが重要です。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     8月も終わりに、学生さんは夏休みも もうすぐ終わりですね。 精一杯秋の大会に向けて、この夏みんな…..

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40歳からの男性のダイエットを成功するこつは、高負荷トレーニングを週1回行いましょう。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     8月です。 暑い日が続きすが、コンディショニング調整を しっか…..