「木津川市」の記事一覧

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お腹を凹ませるのに必要な腹筋運動とは、体幹を意識した腹筋が効果的!!

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ダイエット、健康増進専門トレーニングの asukaトレーニングクラブ、 婦人科疾患、妊活の為の女性トレーナーによる パーソナルトレーニングスタジオ、 ウーマンボディメイキングスタジオ asuk…..

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40代からの体力強化に向けてのトレーニング、③動きを効率よく行いましょう。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日から3月です。 春一番も吹き一気に気温が上昇中。 過ごしやすい季節の訪れですね。 &nbsp…..

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競技での怪我は必ずあります、しかしこの怪我からいかに学ぶかが大事です。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の 野島竜一です。 スポーツ障害、運動機能のリハビリ専門施設、 ジュニアトレ塾、無理のないダイエットトレーニングを 指導しております。 &nb…..