「奈良」の記事一覧

Man in office uniform having back pain issue / back injury

腰椎分離症、腰椎ヘルニアからの日常生活復帰へのリハビリには、動作を改善することが重要。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     足首の捻挫、指の捻挫はきちんと治すことをお薦めします。 整形外科で骨に問題は無い。だから安静で治…..

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フィギュアスケートでの足首のケガは股関節に問題がある可能性が。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     現在、毎週木曜日にトレーニングの練習会を行っております。 毎週…..

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40歳からの男性のダイエットを成功するこつは、高負荷トレーニングを週1回行いましょう。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     8月です。 暑い日が続きすが、コンディショニング調整を しっか…..

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サッカーでの、怪我をしてからの治療ではなく怪我を予防する身体づくりが優先だと。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     日本のスポーツ医療は欧米と比べて大きな違いがあります。 怪我をしてから治療、という流れが。 しか…..

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野球の投手の腰の痛み解消には、投げる時のステップする足の位置を改善しましょう。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。       今日はトレ塾KIZUGAWAです。 今日もパワー…..

The young ballet dancer jumping on a lilac background. Ballerina is wearing in blue dress and pointe shoes. The outline shooting - silhouette of girl with smoke effect

バレェダンサーの腰痛予防と競技力向上には、お腹で地面を押す感覚が必要です。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日は午前中から トレーニング練習会。 トレーニングは自分のフ…..

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チームトレーニングを行うには感覚を習得することが重要です。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   当クラブはこの7月で10年目を迎えました。 長いような短いような。 当初私は…..

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夏場の疲労回復、怪我の早期回復には酸素カプセルがお薦めです。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     昨日は子供とカブトムシを捕りに。 何十年ぶりかにいきました。 なかなかいないと思いましたが、 い…..

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スポーツ選手で身体の硬いことがひき起こす怪我と、競技への影響と予防策とは。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 奈良市のパーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     競技スポーツで身体が硬いことは パフォーマンスに影響す…..