「奈良市」の記事一覧

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ジュニア期のバスケットでのドリブル、走力、ジャンプ力を向上させるには上半身の強化が鍵です。

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 ダイエット専門スタジオのボディメイキングスタジオASUKAの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     ほぼ毎日平日は週4~5回は昼休みにトレーニングの…..

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引き締めボディ、ダイエットにはお腹の圧を高めて行うとトレーニング効果向上しますよ。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ダイエット専門スタジオの ボディメイキングスタジオASUKAの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     当施設では、トレーニングのクライントの方が くつろげてドリンクな…..

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ダイエットを行うには、短時間で効果的なトレーニングが有効です。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ダイエット専門トレーニングスタジオの ボディメイキングスタジオasukaの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 10月も中旬に入り、朝は気温が下がり肌寒いですね。 着る服少し迷う季節です。 日…..

Many marathon runners running on city road

効率よくマラソンのタイムをあげる、生活での持久力をあげる、トレーニング方法とは。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 サーキット型トレーニングのプライベートトレーニング専門スタジオの asukaトレーニングクラブ、 ダイエット専門スタジオ,ボディメイキングスタジオASUKAの トレーナー兼治療家の野島竜一です…..

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ジュニア期の肩の脱臼、捻挫について、リハビリ方法と気をつける事は。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     シカゴマラソンで大迫選手が日本記録そして3位に。 凄いレースでした。 やはり、フィジカル強化はマ…..

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小学生の時に運動能力をあげるには、自分の感覚を磨くことが競技に活きます。

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニング専門の asukaジュニアトレーニングクラブ、 ジュニアトレ塾KIZUGAWAの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     当クラブ…..

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歩行時に膝に力が入らない、これは股関節を使いしっかりと減速する練習事で解消します。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日から当クラブは今年2回目のスタジオに 新しい機器が導入の為…..