「変形性膝関節症」の記事一覧

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関節の痛み、筋肉のしびれは根気よく動作を改善することで必ず治ると信じています。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブ のトレーナー兼治療家の野島竜一です。     当クラブでは、 ジュニア選手育成のコーディネーショントレーニング、 体幹トレーニング、筋力トレー…..

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女性の為のトレーニング、膝関節の変形を防ぐには太ももの裏の筋を強化しましょう。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日も京都でした。 自分の中の感覚を鋭くすることは 非常に難しいです。 しかし、訓練をすることで…..

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40代からの体力強化に向けてのトレーニング、③動きを効率よく行いましょう。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日から3月です。 春一番も吹き一気に気温が上昇中。 過ごしやすい季節の訪れですね。 &nbsp…..