「回復」の記事一覧

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  • 2017年11月28日

競技後のリカバリーの重要性。 ②筋膜リリース編。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今週で11月も終わり12月ですね。 最近はシューズのこだわりとして足袋型シューズを 薦められた為履…..