「健康体」の記事一覧

fitness, sport, training and exercising concept - group of people doing box jumps in gym

クロスフィットトレーニングついに奈良で始動します!!

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 クロスフィットトレーニング専門のスタジオの クロスフィット AUSKA の 野島竜一です。     当クラブでは今月からクロスフィットトレーニングを 行える施設に。 クロス…..

Photo from back of female athlete showing biceps in gym

健康的なダイエットを効果に行うには、日常生活で行えるメニューが重要です!!

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアアスリート専門トレーニング、 痩身専門トレーニングの パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     …..

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40代からのダイエットには、上半身・下半身の連動エクササイズをお薦めします。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ダイエット専用トレーニングの ボディメイキングスタジオasukaの 代表の野島竜一です。   今日はトレ塾。 当クラブでは木津川市で お子さま向けのジュニアトレ塾KIZUGAWAを …..

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股関節の痛み、脚長差を改善するには中殿筋を強化しましょう。

奈良市のあすか鍼灸整骨院。 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     5月も終盤ですね、 雨が多い時期になります。   最…..

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60代からの男性のトレーニング①股関節を強くして長時間歩けるようになりましょう。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     当クラブでは、 ガビラン筋膜リリースの専門スタジオです。 身体のコンディショニング調整は 年々叫…..