「体幹トレーニング」の記事一覧

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陸上短距離選手の太ももの肉離れは、地面を押し、反発力をもらうことで回避出来ます。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニング、陸上専門コーチ兼トレーナーの 野島竜一です。     当クラブでは走ることの専門指導を行っております。 走ることはほとんど陸上で行う競技では必要になり…..

one caucasian woman volleyball in studio silhouette isolated on white background

ジュニア競技を考える。バレーボールでのアタッカーの競技力向上には胸椎回旋力が。

奈良市のスポーツ障害専門の あすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニング専門スタジオの asukaジュニアトレーニングクラブ のトレーナー兼治療家の野島竜一です。   本を読むことはとてもいいことだと思います。 現…..

Young Basketball street player making slam dunk.

ジュニア競技を考える。バスケットボールではパワーポジションの体勢を維持する股関節と体幹の強さが必要。

奈良市の腰痛専門のあすか鍼灸整骨院、 ダイエット専門トレーニングスタジオの ボディメイキングスタジオASUKAの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     野球、サッカー、バスケットボール、ラグビー…..

fitness, sport, training and exercising concept - group of people doing box jumps in gym

クロスフィットトレーニングついに奈良で始動します!!

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 クロスフィットトレーニング専門のスタジオの クロスフィット AUSKA の 野島竜一です。     当クラブでは今月からクロスフィットトレーニングを 行える施設に。 クロス…..

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引き締めボディ、ダイエットにはお腹の圧を高めて行うとトレーニング効果向上しますよ。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ダイエット専門スタジオの ボディメイキングスタジオASUKAの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     当施設では、トレーニングのクライントの方が くつろげてドリンクな…..

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陸上での100mを速く走るには、上半身の強化で動作の連動性を高めよう。

奈良市のスポーツ障害専門の あすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今年は2年ぶりに年末の忘年会を クライント…..

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サッカーでドリブルしながら、速く走るには体重移動をスムーズに行うトレーニングが必要です。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     ラグビーのW杯まで後1年を切り、 様々なTVでもラグビーの特集…..

Photo from back of female athlete showing biceps in gym

秋から始めるダイエットには、身体全身を楽しく使うトレーニングから始めませんか。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ダイエット専門トレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     西武ライオンズ優勝おめでとうございます。 広島と同様に高校…..