「フィギュアスケート」の記事一覧

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ジュニア期のフィギュアスケートでのスピードトレーニングの重要性!!

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今日は気温が奈良では22度で本当に暑い1日でした。 外で走るのが気持ち季節ですね。 寒いなかでのトレーニングも春のト…..

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ジュニア期のフィギュア選手のジャンプの回転には強くしなやかな体幹力が必要です!

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニング,姿勢矯正、スポーツ競技 向上の専門スタジオのasukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     昨日は羽生選手がspでトップ…..