「パーソナルトレーニングスタジオ」の記事一覧

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高校生アスリート編、正確で強いストロークには、しっかりと止まるトレーニングがテニスには必要!!

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     サッカーW杯は決勝トーナメントに。 世界の速さは本当にすごい、…..

Photo from back of female athlete showing biceps in gym

健康的なダイエットを効果に行うには、日常生活で行えるメニューが重要です!!

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアアスリート専門トレーニング、 痩身専門トレーニングの パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     …..

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30代からの筋力トレーニング、サッカー選手のような細マッチョになるには!!

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ウェイトトレーニング、 ファンクショナルトレーニング、 筋トレ専門のパーソナルトレーニングスタジオの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     最近はトレーニングを行う世…..

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骨折等の術後の関節拘縮は、運動器の障害になります、リハビリをきちんと行うことをお薦めします。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日はサッカーW杯 日本対コロンビアです。 4年前はこてんぱに…..

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ダイエットに効果をあげるメニュー編①スクワット動作を繰り返しましょう。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 パーソナルトレーニングスタジオと リハビリ専門施設を併設した複合施設です。 ジュニア選手の競技復帰や 日常生活への復帰、仕事…..

ジュニア期のバレーボールでの足の捻挫は膝の障害にもなります。動作のリハビリが重要。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日の投稿テーマは ジュニア期におけるバレーボールでの捻挫がおこす膝の障害について ジュニア期特…..

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五十肩のリハビリには、肩甲骨を動かし、胸椎を伸展するストレッチが重要。

奈良市の姿勢矯正のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日は朝からトレーニング勉強会。 コーディネーショントレーニングの勉強です。 競技では…..

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40代からのテニスの上達には、肩甲骨の使い方をマスターすることが。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     私は中学、高校、大学とラグビーをしてきましたが、 ラグビーにおいて相手の突進を止める手段として …..