「バレェダンサー」の記事一覧

The young ballet dancer jumping on a lilac background. Ballerina is wearing in blue dress and pointe shoes. The outline shooting - silhouette of girl with smoke effect

バレェダンサーの腰痛予防と競技力向上には、お腹で地面を押す感覚が必要です。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日は午前中から トレーニング練習会。 トレーニングは自分のフ…..