「バランス感覚」の記事一覧

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有痛性外頚骨を改善するリハビリトレーニング、3点支持で地面を支えましょう。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 昨日から雨ですね。 明日も予報では雨模様。 お彼岸も始まり、寒さも終わりですね。 桜の開花ももうすぐですね。   …..

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競技復帰に向けてのリハビリ③足関節 足の関節拘縮を早期回復することが重要です。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     トレーニングを行うことはただ筋力をつける為だけでなく、 様々な要因で身体を健康にするものだと思い…..

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学校に入る前に行っておきたい運動、いろんな感覚を活かした運動がお薦めです。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   奈良のお水取りもあと少しで終わり、 春到来です。近くの梅も満開です。 今年は桜も早く咲きそうな気配です。 &n…..

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テニス、バトミントン競技でのバランスを強化する方法、感覚を刺激するトレーニングを。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 3月に入り当クラブでも トレーニングの運動スピードや運動量を 測定できる機器を導入しました。 今後本格的には4月からクライン…..

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ジュニア期のスポーツ障害を防ぐには。①怪我をしないカラダづくりとは、バランス感覚を磨きましょう。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 今日は、すこし投稿が遅れましたが 日曜日でした。朝から町内のごみ拾いでした。 町の人が皆でごみを集めます。子供から大人まで、 朝から…..