「テニス」の記事一覧

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高校生アスリート編、正確で強いストロークには、しっかりと止まるトレーニングがテニスには必要!!

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     サッカーW杯は決勝トーナメントに。 世界の速さは本当にすごい、…..

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高校生アスリートの競技力を向上させるトレーニング、正しいパワー発揮できる姿勢を。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一     今日はとうとう サッカーW杯 日本対ポーランド戦。 是非とも勝利を。 日本サッカー代表でも、 求められ…..

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40代からのテニスの上達には、肩甲骨の使い方をマスターすることが。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     私は中学、高校、大学とラグビーをしてきましたが、 ラグビーにおいて相手の突進を止める手段として …..

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テニスでのフォアハンドで強く速い球質を打つには、しっかりと下半身でとまれる強さが必要。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオ、 リハビリ専門施設のasukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日も朝トレをトレーナーと共に、 行いました…..

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ジュニア期に行いたい身体の使い方①ダイナミックストレッチ編

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今日は朝から当クラブトレーナーで フリーウェイトのトレーニング練習会、 いつ…..

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サッカー、テニスでのジュニア期のオスグッド病を改善するには、身体を引きげる力が重要。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今週から2月がスタートですね。 すこしづつ日が長くなるのが 春の訪れですね。 今週も週末はトレ塾…..

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ジュニア期のスポーツ障害オスグッド病を予防するには、膝の使い方を改善することです!

あすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブのトレーナー兼 治療家の野島竜一です。 今日も土曜日は午後からジュニアトレ塾でレッスン。 今日は股関節の柔軟性と股関節の体重移動をメインに 行いました。少しでもカラダの使い方…..