「ジュニアアスリート」の記事一覧

pixta_13113072_s

ジュニア期から始める競技選手のトレーニングの必要性 ②競技スポーツへの対応編

奈良市のジュニアトレーニング専門リハビリのあすか鍼灸整骨院、 ダイエット専門トレーニングスタジオのasuka1トレーニングクラブの トレーナー兼コーチの野島竜一です。     当クラブでは奈良市では初…..

Young Basketball street player making slam dunk.

ジュニア期から始めるトレーニングの必要性① 怪我予防対策。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニングクラブのコーチ兼トレーナーの 野島竜一です。   今日から3日間に分けましてジュニア期の競技のトレーニングの必要性に ついて最近の研究や現在の欧米などの現状、又、…..

pixta_2175737_m

陸上短距離選手の太ももの肉離れは、地面を押し、反発力をもらうことで回避出来ます。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニング、陸上専門コーチ兼トレーナーの 野島竜一です。     当クラブでは走ることの専門指導を行っております。 走ることはほとんど陸上で行う競技では必要になり…..

img_2247

マラソンでの太ももの外側の痛みは、ランナーズ障害の一つです。走り方を修正することで解消します。

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の 野島竜一です。     先日ならマラソンが終わりましたね。 &nbs…..

one caucasian woman volleyball in studio silhouette isolated on white background

跳躍系競技選手でも意外と使えていない臀部の筋を強化することで跳躍力は変わります。

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 クロスフィットトレーニングの crossfit asuka のトレーナー兼治療家の野島竜一です。     12月になり暖かい日が続いていますが、週末から寒…..

pixta_34847016_s

ジュニア競技を考える。陸上短距離でのタイム向上はスタート、中盤の加速の段階的なトレーニングが必要です。

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニング競技のパフォーマンス向上の 専門のトレーニングスタジオの asukaジュニアトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   &nb…..

pixta_13188500_s

ジュニアの競技を考える。ラグビー、タグラグビーでの競技力向上には低い体勢からのスタートが重要に。

奈良市のスポーツ障害、腰痛専門の あすか鍼灸整骨院、 ジュニア競技トレーニングクラブ、asukaジュニアトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     競技においてミスはつきものです…..

one caucasian woman volleyball in studio silhouette isolated on white background

ジュニア競技を考える。バレーボールでのアタッカーの競技力向上には胸椎回旋力が。

奈良市のスポーツ障害専門の あすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニング専門スタジオの asukaジュニアトレーニングクラブ のトレーナー兼治療家の野島竜一です。   本を読むことはとてもいいことだと思います。 現…..

Young Basketball street player making slam dunk.

ジュニア競技を考える。バスケットボールではパワーポジションの体勢を維持する股関節と体幹の強さが必要。

奈良市の腰痛専門のあすか鍼灸整骨院、 ダイエット専門トレーニングスタジオの ボディメイキングスタジオASUKAの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     野球、サッカー、バスケットボール、ラグビー…..

pixta_19341392_m

スポーツ障害を考える。 足首の捻挫は膝、股関節の障害に繋がります、足首の強化を行い競技復帰を。

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 ジュニア競技専門トレーニング、体幹専門トレーニングの asukaジュニアトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日は勤労感謝の…..