「ジュニアアスリート」の記事一覧

Man with knee pain on white background

スポーツ障害を考えるバスケットボールでの膝の痛みは、パワーポジションを股関節で改善。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   スポーツ障害を考える バスケットボールでの膝の痛みです。 膝のオスグッドや痛みはパワーポジションを改善 &nb…..

pixta_35298574_s

ジュニア期に行いたい身体の使い方①ダイナミックストレッチ編

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今日は朝から当クラブトレーナーで フリーウェイトのトレーニング練習会、 いつ…..

Young woman playing badminton over white studio background

ジュニアアスリート競技力向上、バトミントンでのスイング向上にはしっかり止まることが必要。

奈良市のスポーツ障害専門整骨院のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     4月に入り当クラブでも新人トレーナーが 奮闘中です。 若いっていいですね…..

pixta_26373612_s

ジュニアアスリート競技力アップ、球技での走る速さの向上は腕の振りが重要。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオ、 ジュニアアスリート専門トレーニング、 リハビリ専門トレーニングのasukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。    …..

pixta_1833974_s

陸上の短距離でふくらはぎの痛みは、地面をかくような動作を改善することが必要です。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオ、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今日はトレ塾KIZUGAWAでの活動です。 ジュニア期のトレーニングでは コ…..

dsc_0451

ジュニア期のフィギュアスケートでのスピードトレーニングの重要性!!

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今日は気温が奈良では22度で本当に暑い1日でした。 外で走るのが気持ち季節ですね。 寒いなかでのトレーニングも春のト…..