「コンディショニング」の記事一覧

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硬式テニスでインターハイに出場する為には、パワー発揮トレーニングが重要!!

奈良市のスポーツ障害専門の あすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今日は朝から三重県の津市に。 ここでインターハイ柔道が開催されています。 当クラブに通って…..

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サッカーでの、怪我をしてからの治療ではなく怪我を予防する身体づくりが優先だと。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     日本のスポーツ医療は欧米と比べて大きな違いがあります。 怪我をしてから治療、という流れが。 しか…..

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ママさんバレーでの膝の腫れ、痛みは股関節をうまく使えないことが原因です。

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     夏の甲子園出場に向けた地区大会も大詰め。 今…..

Man in office uniform having back pain issue / back injury

腰椎椎間板ヘルニアからのリハビリ、胸椎の柔軟性と背筋強化が必要です。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 リハビリ専門施設asukaリハビリセンター、 パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ、 ジュニア競技向上のasukaジュニアトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島…..

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ジュニア期の競技力向上の為のストレッチ、上半身編、胸郭をしっかりと動かしましょう。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 運動やトレーニングのレッスンでつくづく 感じるのが年齢は関係ないということですね。 こちらからのアプローチ方法が間違ってなけれ…..

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ジュニア期の競技力をあげるには 第3回 一つのことでバリエーションを深めましょう!

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 昨日の雨とは違い今日は晴天に包まれています、 ただ今日は木枯らしが吹くような寒さですね!! 少しづつ冬が近づいてきています。 …..