「むくみ解消」の記事一覧

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運動でダイエットしてもなかなか痩せないのは、バランスのとれた運動が必要です。

奈良市のあすか鍼灸整骨院 ダイエット専門スタジオの ボディメイキングスタジオASUKAの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今日は朝からトレーニング勉強会、 なかなか、普段は時間をとって説明出来ない部分を…..

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女性の為のトレーニング③冷え性を改善するエクササイズ。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブ、 ジュニアスポーツ選手の競技力アップ、 スポーツ障害専門リハビリトレーニングの トレーナー兼治療家の野島竜一です。  …..

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下半身のむくみ解消には、股関節の動きを高めることが有効です!!

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今週は雨の日がつづきますね。 あまり3月に雨が多く振ると 梅雨の時期が空梅雨になるそうです。 &…..