3分でわかる!あすか鍼灸整骨院グループ

スポーツ障害の予防・競技レベルの向上・姿勢の改善・関節の痛み改善・不妊治療
10年で3,000人以上の実績パーソナルトレーナーによる独自メニューであなたのカラダを総合的にサポートいたします。
膝を痛めた /膝を捻挫した場合

あすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブでは痛みの原因の根本解決を行います。

痛みの原因の根本解決の施術

実は膝を怪我・捻挫される方の90%以上は膝以外の関節に機能障害があります。

膝関節の場合、足首の関節可動域や足首の機能、又は股関節の機能動作を確認する必要があります。
当院ではまず、各関節の機能に問題があるかどうかを評価・テストします。

また怪我で競技を長期離脱することや大好きな趣味を辞めることは精神的なストレスになります。これではせっかくのスポーツや趣味が楽しくありません。その負担を無くすにはまず自分のカラダを根本から治療・リハビリ・トレーニングすることが怪我から回復する最短距離になります。

全トレーナーが動作改善のスペシャリストです。

導かれた評価・検査から動作不良を起こしている部分の治療・リハビリ・トレーニングのゴール設定します。
短期・中期・長期的なプラン作成し、ゴールに向かって専門トレーナーが痛みが起こるリスクを最大限減少させるトレーニングを行い、また怪我をしたことによる精神的・心理的負担を無くすメンタルサポートまでを行います。
治療 問診 動作評価・検査 治療の箇所を選択 治療開始 競技復帰・日常生活復帰 数カ月ごとに動作評価を実施することで、自分の現在の身体の姿勢や弱い筋・関節を把握します。
まずは健康な身体を維持する目的を明確にしましょう。競技・仕事・日常生活どれをとっても不健康な身体では身体は悲鳴をあげます。それにより痛みや怪我に繋がります。当クラブではその現象を自分で緩和するお手伝いをさせて頂きます。健康的身体づくり、ストレス解消、疲労回復は三位一体です。下記のサイクルを守ることで競技・仕事・日常生活のパフォーマンス向上に繋がります。当クラブはそれを同じ施設内でワンストップで行える環境を整えております。
【SOAP】トレーニング リカバリー 競技の向上

専門トレーナーによるトレーニング指導であなたの理想のカラダを徹底追及いたします!

asuka ベースボールトレーニングクラブ
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TRX
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